80の壁

80キロの壁は手強い。
ジョギングの後など、一時的に８０?を下回る時は在るけれど、
朝晩の体重は、なかなか８０?を切ることができない。
身体も足が張っていたり、筋肉痛？や靴擦れやら、疲労が蓄積されている感じがする。
明日は雨みたいなので、一日ゆっくり身体を休めようかと思ったり、続けることの難しさを感じ始めていたりする。
　
とにかく、８０を打ち破ろう。
　

ﾃﾞｰﾀ
朝
体重80.8キロ
体脂肪20.1％
夜
体重80.4キロ
体脂肪18.7％
万歩計8047＋4240＝12287歩
　
新しい万歩計が届いた。
世界の都市を一周出来る、ゲームがついているので、楽しみながら進みたいと思う。
ちなみに東京駅を出て、今は銀座を徘徊中だ。