2006-02-12 停滞 今日も寒くてジョギングをしなかった。 行く時間はたっぷりあったけれど、その分昼寝した。 最近、体重もキモチも停滞気味だ。 ダイエットで大切のは、キモチを持ち続けることだと思う。 もう少し頑張ろう。 データ 朝 体重81.4キロ 体脂肪20.3% 夜 体重81.8キロ 体脂肪19.3% 万歩計7157歩