食べ過ぎた
つい、つい、食べ過ぎてしまった。
あんパンがうまかった。
朝昼晩もしっかりご飯を食べた。
その分、運動もしたけれど、やっぱり体重は減らなかった。
まぁ、体調を壊してもしかたないので、マッタリと頑張ります。
データ
朝
体重81.2キロ
体脂肪20.9%
夜
体重81.8キロ
体脂肪19.3%
万歩計15361
つい、つい、食べ過ぎてしまった。
あんパンがうまかった。
朝昼晩もしっかりご飯を食べた。
その分、運動もしたけれど、やっぱり体重は減らなかった。
まぁ、体調を壊してもしかたないので、マッタリと頑張ります。
データ
朝
体重81.2キロ
体脂肪20.9%
夜
体重81.8キロ
体脂肪19.3%
万歩計15361