はらへった〜

今日は雨で、筋トレのみ。
野菜とワカメと豆腐のみそ汁を朝昼晩と食べた。
ご飯は食べなかった。
体重は思うようには落ちない。
やっぱり、運動して脂肪を燃やさないと、食事制限は限界が在る。
筋トレも単調なので、疲れるし直ぐ飽きる。
早く天気になって欲しい。
家の中で、楽しく運動できる方法は何がいいだろうか？？？。

　
データ
朝
体重79.4キロ
体脂肪20.3％
夜
体重79.8キロ
体脂肪17.8％
万歩計3131歩