2006-02-13から1日間の記事一覧
14日目で4.8キロ減。 しかし、この1週間は1.2キロ減と思うようには減らなかった。 原因は、食べ過ぎもあるが、運動不足が大きかったかも知れない。 今日は、ジョギングの距離とスピードを少し上げてみた。 ジョギングの時間は、1時間20分ほどだったが…
14日目で4.8キロ減。 しかし、この1週間は1.2キロ減と思うようには減らなかった。 原因は、食べ過ぎもあるが、運動不足が大きかったかも知れない。 今日は、ジョギングの距離とスピードを少し上げてみた。 ジョギングの時間は、1時間20分ほどだったが…